Triết lý Ikigai của người Nhật là một cách tiếp cận cuộc sống tập trung vào việc tìm kiếm ý nghĩa và mục đích. Nó thường được dịch là “lý do để sống” hoặc “sự hiện diện của một lý do để sống.”

Ikigai được cho là có nguồn gốc từ Okinawa, một hòn đảo ở Nhật Bản có dân số sống lâu nhất thế giới. Người dân Okinawa được biết đến với lối sống lành mạnh, hạnh phúc và lâu dài của họ. Ikigai được cho là một trong những yếu tố góp phần vào sức khỏe và hạnh phúc của họ.

Các yếu tố của Ikigai

Ikigai thường được biểu thị bằng biểu đồ Venn có bốn vòng tròn:

• Điều bạn yêu thích: Đây là những gì bạn tận hưởng làm nhất.
• Điều bạn giỏi: Đây là những gì bạn có kỹ năng và khả năng làm tốt nhất.
• Điều thế giới cần: Đây là những gì thế giới cần hoặc muốn.
• Điều bạn được trả tiền: Đây là những gì bạn kiếm tiền từ.

Khi bốn vòng tròn này giao nhau, chúng tạo thành Ikigai.

Tìm kiếm Ikigai của bạn

Tìm kiếm Ikigai của bạn có thể là một quá trình khám phá. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn bắt đầu:

• Tìm hiểu về bản thân: Hãy dành thời gian để suy nghĩ về những gì bạn yêu thích, những gì bạn giỏi, những gì bạn quan tâm và những giá trị mà bạn coi trọng.
• Thử nghiệm: Đừng ngại thử những điều mới mẻ. Hãy thử những hoạt động, công việc, sở thích khác nhau để xem bạn thích gì và bạn giỏi gì.
• Lắng nghe trái tim: Hãy lắng nghe tiếng nói của trái tim bạn. Khi bạn làm những điều khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng, đó có thể là Ikigai của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn, hãy thử tìm Ikigai của mình. Nó có thể là chìa khóa để bạn đạt được những gì tốt nhất trong cuộc sống.